Antinflamatorios y analgésicos naturales, conocelos

Existen antinflamatorios  y analgésicos naturales como reemplazo a los antinflamatorios y analgésicos industriales, que pueden resultar muy efectivos , Si quierés aliviar las inflamaciones musculares y tus dolores naturalmente evitando los efectos secundarios (adversos) de los analgésicos industriales,
Acorde a los estudios estadísticos, cerca de 30 millones de estadounidenses consumen analgésicos como el Ibuprofeno o la Aspirina, para combatir dolores de cabeza, calambres musculares, lesiones de atletismo Etc.Sin embargo, el uso regular de  antinflamatorios y analgésicos industriales aumenta significativamente el riesgo de padecer úlceras, hemorragias estomacales, accidentes cerebrovasculares (ACV), infarto de miocardio y daño renal, como lo indica el doctor Jonathan Wright.
artifin
Entonces, para aliviar tus dolores o inflamaciones naturalmente, es bueno que conozcas las mejores alternativas naturales .

 Las mejores opciones de antinflamatorios y analgésicos naturales: 

 

complementos alimenticios como ARTIFIN de MundoNatural

Es un complemento alimenticio rico en sulfato de condroitina, glucosamina como principales nutrientes del cartílago articular donde se ejerce la mejor reparación del mismo en un periodo mínimo de 90 días. Contiene la cúrcuma con un 95 % de curcuminoides, que al combinarse con la pimienta negra obtiene una mayor potencia analgésica y antiflamatoria de la cúrcuma, y un 25% de resverastrol inhibidor de las enzimas que activan el proceso inflamatorio. puedes consultar sobre este y otros complementos naturales en Parafarmacia MundoNatural

Boswellia: Es conocida además como Incienso. Esta hierba alivia el dolor.
Sus componentes activos disminuyen la producción de sustancias inflamatorias implicadas en enfermedades como la artritis reumatoide. Comportandose como un antinflamatorio y analgésico natural
ÁrnicaQuizás el más popular y antiguo de los  antinflamatorios y analgésicos naturales, que también estimula el sistema inmunológico. La flor de Árnica crece, por lo general en Europa.  –
Dato: Tras un estudio llevado a cabo en 2007 con más de 200 pacientes de Osteoartritis, un gel tópico de árnica calmó el dolor y restauró la función articular tan efectivamente como los analgesicos industriales
CurcuminaLa planta de Cúrcuma posee Curcumina, un agente con la capacidad de aumentar la capacidad del cuerpo para aliviar la inflamación.
Estudios científicos certifican que la cúrcuma combate el dolor crónico producido por la Artritis Reumatoide y además ayuda a prevenir: Alzheimer, Enfermedades del Corazón y la Diabetes.
antinflamatorios y analgésicosÁcidos grasos omega 3“Estos ácidos grasos son primordiales para reducir el dolor a largo plazo”, indica Wright. Las fuentes de Omega 3 se encuentra en la linaza (Semilla de Lino), las semillas de cáñamo y los pescados orgánicos de aguas frías como el salmón, trucha, las sardinas y la caballa.

Afortunadamente, también se comercializa como un suplemento en concentraciones adecuadas. El Dr. Mercola recomienda ampliamente el uso de Omega 3 orgánico de origen animal.
JengibreEsta raíz es tan efectiva produciendo enzimas que inhiben la producción de compuestos inflamatorios que sirve para aliviar el dolor agudo.
El doctor Paul Anderson recomienda tomar 2 gramos de jengibre en polvo por día, divididos en tres dosis.
Garra del diabloEs la fruta de una planta herbácea, rastrera, perenne procedente del sur de África, la cual crece en estado salvaje en el Desierto de Kalahari.
Esta extraordinaria fruta orgánica es sumamente eficaz para calmar el dolor de espalda y aliviar la artritis. 
Mediante un estudio científico sobre más 120 personas con Osteoartritis de rodilla y cadera, se descubrió que la Garra del Diablo reduce el dolor de igual manera que un medicamento industrial común para la Osteoartritis.
Corteza de sauce blanco y Matricaria
La corteza del sauce blanco contiene salicina, un ingrediente con características casi idénticas a la Aspirina, pero sin efectos secundarios. Reduce la inflamación y el dolor de cabeza. Prevención:
La matricaria ayuda a detener los dolores de cabeza antes de que ocurran, debido a que produce una relajación en los vasos sanguíneos del cerebro impidiéndoles constriccionarse, es decir la mayor causa de las migrañas.
En un estudio científico realizado con pacientes de migraña, los expertos hallaron que luego de 16 semanas de tratamiento con extracto de matricaria, los ataques disminuyeron a sólo 3 por mes.
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articulaciones saludables mantenlas con el paso del tiempo

Los estiramientos o trabajo de flexibilidad es algo imporante para mantener una buena calidad de movimiento. La clave está en saber hacerlos bien.

Tres pasos para mantener tus articulaciones saludables

¿Alguna vez has accionado accidentalmente el limpiaparabrisas en un día soleado? Ese sonido de fricción es tan molesto!, no se puede apagar el limpiaparabrisas con la suficiente rapidez ¿verdad? Es similar a lo que ocurre en las articulaciones si no están bien lubricadas. Aunque no las puedas oír, las articulaciones que no están aceitadas con líquido espeso, resbaladizo, serán ruidosas como bisagras oxidadas en una puerta vieja. Con el tiempo, ese fluido lubricante se produce en menor cantidad; estos tres pasos pueden ayudar a mantener las articulaciones en movimiento y en las mejores condiciones:

articulaciones

 . Mantenerse en movimiento.

Trabajar las “bombas de lubricación” en las articulaciones libera más agua en su fluido lubricante, por lo que se extiende sobre la superficie del cartílago con mayor facilidad. Debes mantener regularmente en movimiento las articulaciones principalmente durante las primeras horas de la mañana. Con unos cuantos movimientos, el líquido sinovial cubre los rincones y grietas que pudieran existir en los cartílagos.

Prueba estos cinco movimientos para combatir la rigidez en tus manos y dedos:

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Figura 1: hacer círculos con los pulgares.

Figura 2: rotar las muñecas.

Figura 3: tocar la punta de cada dedo con la del pulgar.

Figura 4: abrir y cerrar el puño.

Figura 5: separar y juntar los dedos.

NO OLVIDES :

1-Realizar estos ejercicios cada vez que lo recuerdes, varias veces en el día; no te ocupa tiempo y libera tensiones.

2-. Alimenta la salud de las grasas contenidas en las articulaciones.Los OMEGA-3 detienen la inflamación de los vasos sanguíneos y ayudan a aliviar los dolores de articulación. Se encuentran en las grasas del salmón, la trucha, aceite de oliva, frutos secos, y los suplementos con alto contenido de DHA en forma de ácidos grasos omega-

3. Los suplementos con una combinación de sulfato de glucosamina y condroitina como Artifin de MundoNatural , pueden ayudar en dos frentes: aumentan la lubricación y disminuyen la inflamación (y por lo tanto el dolor). A largo plazo, los suplementos pueden incluso reparar algunos daños producidos por la Artrosis. puedes encontrarlo en Parafarmacia MundoNatural

Se recomienda consultar al médico sobre este punto y solicitarle los suplementos que mejor se adapten al propio organismo.

 

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