¿Cómo afecta a las articulaciones el desgaste del cartílago?

Por Sol Vilar García, responsable de mundonatural Valencia

La degradación del cartílago articular se denomina medicamente artrosis, y se desarrolla por etapas: inicialmente se vuelve frágil y quebradizo, después pierde grosor y, por último, desaparece dejando el hueso subcondral al descubierto.

Si el cartílago desaparece, el hueso aumenta su densidad para ampliar su base de soporte y crece por los extremos. Esta formación de osteofitos o formaciones óseas nuevas compensatorias solo son visibles por medio de una radiografía y su tratamiento es complicado, hasta el punto de que finalmente hay que someterse a una sustitución quirúrgica de la articulación. Por esta razón siempre es muy importante el trabajo de prevención sobre nuestros cartílagos.

cartílagos rodilla

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La artritis, causas y sintomas

La artritis tiene múltiples causas; de la misma forma que una irritación de garganta puede tener su origen en una variedad de enfermedades, la inflamación de las articulaciones y la artritis se asocian a diferentes dolencias.

La artritis, en términos generales, es la inflamación e hinchazón del cartílago y membranas de las articulaciones, generalmente acompañada de un aumento de líquido en la articulación.

Algunas causas de la artritis

Además de por herencia, los síntomas de artritis pueden aparecer de varias formas:

  • Por lesiones, notablemente en atletas y trabajadores industriales, especialmente si las lesiones han sido ignoradas (lo que suele ocurrir con lesiones en los pies).
  • Por infecciones bacteriales o virales que atacan las articulaciones. Los mismos organismos que están presentes en la neumonía, la gonorrea, infecciones de estafilococos o la enfermedad de Lyme causan la inflamación.
  • En conjunción con desórdenes intestinales como la colitis o la ileítis, que frecuentemente llevan a condiciones artríticas en las articulaciones de los tobillos y los dedos de los pies. Esas enfermedades inflamatorias del intestino parecen distantes de la artritis, pero tratarlas puede aliviar el dolor artrítico.
  • El uso de fármacos, tanto medicamentos como drogas ilegales, puede provocar artritis.
  • Como parte de un síndrome de enfermedad autoinmune congénita de origen indeterminado. Investigación reciente sugiere, por ejemplo, que un gen defectuoso puede tener un papel en la artritis ósea.
  • la artritis

Síntomas de la artritis

  • Hinchazón en una o más articulaciones.
  • Dolor recurrente o molestias en alguna articulación.
  • Enrojecimiento o calor en una articulación.
  • Limitación en el movimiento de una articulación.
  • Rigidez por la mañana.
  • Cambios en la piel, incluyendo sarpullidos y crecimiento. Algunas formas de artritis

La artritis ósea es la forma más común de artritis. Frecuentemente se le llama enfermedad degenerativa de las articulaciones, o artritis “de desgaste”. Aunque puede ser provocada repentinamente por una herida, generalmente comienza de forma gradual; la edad produce rupturas en el cartílago, y el dolor se vuelve progresivamente más severo, aunque puede aliviarse con el descanso. Es característico un dolor nocturno sordo, palpitante, y puede ir acompañada de debilidad o deterioro muscular. El caminar puede volverse errático.

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Es particularmente problemático para los pies el sobrepeso de la persona, simplemente porque hay tantas articulaciones en cada pie. El peso adicional contribuye al deterioro del cartílago y al desarrollo de callos óseos.

La artritis reumatoide es un importante transtorno incapacitante, y quizás la forma más seria de artritis. Es un complejo sistema de enfermedades inflamatorias crónicas, que a menudo afecta a más de una docena de articulaciones pequeñas durante el curso de la enfermedad, frecuentemente de forma simétrica – ambos tobillos, o los dedos índice de ambas manos, por ejemplo. A menudo va acompañada de signos y síntomas – rigidez matinal prolongada, fatiga, y pérdida de peso – y puede afectar a diferentes partes del cuerpo, como los ojos, pulmones, corazón y sistema nervioso. Las mujeres tienen tres o cuatro veces más probabilidades de sufrir artritis reumatoide que los hombres.

La artritis reumatoide comienza de forma mucho más brusca que la artritis ósea. Se caracteriza por periodos alternos de remisión, durante los cuáles desaparecen los síntomas, y exacerbación, marcados por el regreso de la inflamación, rigidez y dolor. Serias deformidades de las articulaciones y pérdida de movilidad son resultado frecuente de la artritis reumatoide aguda. Sin embargo, hay casos en que este sistema de enfermedades ha estado activo durante meses o años, para luego desaparecer, en ocasiones permanentemente.

La gota (artritis gotosa) es una condición causada por la acumulación de sales de ácido úrico – un subproducto de la dieta – en las articulaciones. Una particular articulación del dedo gordo es el área comúnmente afectada, posiblemente porque se ve sujeta a gran presión al caminar; los ataques de artritis gotosa son extremadamente dolorosos, quizá más que ninguna otra forma de artritis. Los hombres tiene muchas más probabilidades de sufrirla que las mujeres, una indicación de que la herencia puede tener un papel en la enfermedad. 

Los objetivos en el tratamiento de la artritis son controlar la inflamación, mantener la funcionalidad de la articulación (o recuperarla si se ha perdido), y curar la enfermedad si es posible.

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Artifin de Mundo Natural es un complemento especialmente formulado para tratar dolores articulares. Artifin actúa a modo de antiinflamatorio mientras regera las estructuras articulares

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Las diferentes formas de artritis afectan al cuerpo de formas diferentes; muchas tienen efectos sistémicos particulares que no comparten con otras formas. Un diagnóstico temprano es importante para el tratamiento efectivo de cualquiera de las formas. La destrucción del cartílago no es reversible, y si la inflamación de la enfermedad artrítica no se trata, tanto el cartílago como el hueso pueden dañarse, lo cuál hace progresivamente más difícil el movimiento de las articulaciones. La mayor parte de las formas de artritis no puede curarse, pero puede controlarse o llevarse a remisión; quizá sólo un cinco por ciento de los casos más serios, generalmente de artritis reumatoide, resulta en incapacitación severa que requiere ayuda para caminar o silla de ruedas. Tratamiento

 

 

 

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articulaciones saludables mantenlas con el paso del tiempo

Los estiramientos o trabajo de flexibilidad es algo imporante para mantener una buena calidad de movimiento. La clave está en saber hacerlos bien.

Tres pasos para mantener tus articulaciones saludables

¿Alguna vez has accionado accidentalmente el limpiaparabrisas en un día soleado? Ese sonido de fricción es tan molesto!, no se puede apagar el limpiaparabrisas con la suficiente rapidez ¿verdad? Es similar a lo que ocurre en las articulaciones si no están bien lubricadas. Aunque no las puedas oír, las articulaciones que no están aceitadas con líquido espeso, resbaladizo, serán ruidosas como bisagras oxidadas en una puerta vieja. Con el tiempo, ese fluido lubricante se produce en menor cantidad; estos tres pasos pueden ayudar a mantener las articulaciones en movimiento y en las mejores condiciones:

articulaciones

 . Mantenerse en movimiento.

Trabajar las “bombas de lubricación” en las articulaciones libera más agua en su fluido lubricante, por lo que se extiende sobre la superficie del cartílago con mayor facilidad. Debes mantener regularmente en movimiento las articulaciones principalmente durante las primeras horas de la mañana. Con unos cuantos movimientos, el líquido sinovial cubre los rincones y grietas que pudieran existir en los cartílagos.

Prueba estos cinco movimientos para combatir la rigidez en tus manos y dedos:

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Figura 1: hacer círculos con los pulgares.

Figura 2: rotar las muñecas.

Figura 3: tocar la punta de cada dedo con la del pulgar.

Figura 4: abrir y cerrar el puño.

Figura 5: separar y juntar los dedos.

NO OLVIDES :

1-Realizar estos ejercicios cada vez que lo recuerdes, varias veces en el día; no te ocupa tiempo y libera tensiones.

2-. Alimenta la salud de las grasas contenidas en las articulaciones.Los OMEGA-3 detienen la inflamación de los vasos sanguíneos y ayudan a aliviar los dolores de articulación. Se encuentran en las grasas del salmón, la trucha, aceite de oliva, frutos secos, y los suplementos con alto contenido de DHA en forma de ácidos grasos omega-

3. Los suplementos con una combinación de sulfato de glucosamina y condroitina como Artifin de MundoNatural , pueden ayudar en dos frentes: aumentan la lubricación y disminuyen la inflamación (y por lo tanto el dolor). A largo plazo, los suplementos pueden incluso reparar algunos daños producidos por la Artrosis. puedes encontrarlo en Parafarmacia MundoNatural

Se recomienda consultar al médico sobre este punto y solicitarle los suplementos que mejor se adapten al propio organismo.

 

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